2020-05-02から1日間の記事一覧

牛肉

牛肉には、色々な栄養が詰まっている。そのどれもが様々な力を発揮し、私たちの体づくりに一役買っているのだ。一体どのような栄養が、どのような効能を持っているのか。その詳細を説明する。たんぱく質動物性で、バランスよく必須アミノ酸が含まれる。筋肉…